HIIT Quemagrasa Avanzado

Avanzado Perder peso ⏱ 30 min 💪 5 ejercicios

Circuito de alta intensidad para maximizar la quema de calorías.

Ejercicios (5)

1
Burpees
📋 5 series 🔁 15 reps 💤 Descanso: 20s
2
Saltos de tijera
📋 5 series 🔁 40 reps 💤 Descanso: 15s
3
Sentadillas
📋 5 series 🔁 25 reps 💤 Descanso: 20s
4
Flexiones
📋 5 series 🔁 20 reps 💤 Descanso: 20s
5
Plancha
📋 5 series ⏱ 60s 💤 Descanso: 20s
🔒

Inicia sesión para registrar este entrenamiento

Iniciar sesión

¿No tienes cuenta? Regístrate gratis

Resumen

Duración 30 min
Ejercicios 5
Dificultad Avanzado
Meta Perder peso