Saltos de tijera
Cardio
Principiante
Jumping jacks. Cardio básico para calentar y quemar caloría.
📋 Instrucciones
- 1 1. Párate con los pies juntos y brazos a los lados.
- 2 2. Salta abriendo pies y brazos al mismo tiempo.
- 3 3. Vuelve a la posición inicial y repite.
💪 Músculos trabajados
Cuerpo completo
full
🏋️ Equipamiento
Sin equipamiento