HIIT Quemagrasa 20 min

Intermedio Perder peso ⏱ 20 min

Rutina de alta intensidad para quemar grasa en 20 minutos.

Ejercicios (5)

1
Saltos de tijera
4 series 30 reps Descanso: 20s
2
Burpees
4 series 10 reps Descanso: 30s
3
Sentadillas
4 series 20 reps Descanso: 20s
4
Flexiones
4 series 12 reps Descanso: 20s
5
Plancha
4 series 40s Descanso: 30s
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Resumen

Duración 20 min
Ejercicios 5
Dificultad Intermedio
Meta Perder peso