Salto estrella
HIIT
Intermedio
Salto explosivo abriendo brazos y piernas al máximo.
📋 Instrucciones
- 1 1. Parte de una posición agachada.
- 2 2. Salta explosivamente abriendo brazos y piernas en estrella.
- 3 3. Aterriza y vuelve a la posición agachada.
💪 Músculos trabajados
Cuerpo completo
full
🏋️ Equipamiento
Sin equipamiento