Face pull con banda
Fuerza
Principiante
Ejercicio de hombros y espalda alta con banda elástica.
📋 Instrucciones
- 1 1. Sujeta la banda a la altura de los ojos.
- 2 2. Tira de la banda hacia tu cara separando las manos.
- 3 3. Controla el retorno.
💪 Músculos trabajados
Espalda
upper
Hombros
upper
🏋️ Equipamiento
Banda elástica